Какие есть продукты для улучшения спермограммы?
08.05.2020/Анастасия
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, есть ли какие-то специальные продукты питания, которыми необходимо кормить мужа, чтобы его сперматозоиды стали лучше, и мы могли зачать здорового малыша?
Храбров Тимур Юрьевич
Врач уролог-андролог, к.м.н.
Опыт работы 19 лет
Ответ для Анастасия
Здравствуйте! Чтобы зачать здорового малыша необходимо приложить максимум усилий, как со стороны будущего отца, так и со стороны будущей мамы. Однако вы точно заметили, что необходимо начать с правильного питания. Специальных продуктов питания, которые необходимо принимать только представителю мужского пола, отдельно не выделяют. Существует масса различных продуктов, употребляя которые будущие родители могут улучшить свой фертильный потенциал и повысить репродуктивные функции. Нет отдельно такого продукта, который бы действовал непосредственно на сперматозоид. Есть специально разработанные рационы питания и различные полезные меню, придерживаясь которых можно улучшить показатели спермы, нормализовать кровообращение в половых органах, повысить сексуальное влечение, укрепить иммунитет. Чтобы было вкусно и полезно, вам понадобятся: нежирные сорта мяса, печень, орехи, свежие овощи и сезонные фрукты. Не забывайте также о бобовых культурах (гречка, рис, овес, чечевица, пшеница), а также, обо всем известной петрушке.
Комментарии
Написать комментарий