Каким образом грецкие орехи влияют на сперму и улучшают ее качество?

16.04.2019/Нэля
Подскажите, пожалуйста, каким образом грецкие орехи влияют на сперму и улучшают ее качество?
Шушкова Александра Григорьевна
Шушкова Александра Григорьевна Врач репродуктолог, акушер-гинеколог Опыт работы 9 лет
Ответ для Нэля
Добрый день! Грецкие орехи в своем составе содержат большое количество жирных кислот. Всем известные омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, которые способны улучшать морфологию спермы, повышать концентрацию и живучесть сперматозоидов. Они являются строительным материалом, который обладает противовоспалительным, антиоксидантным, иммуномодулирующим действием. Необходимо также знать, что кроме грецких орехов они содержатся во всех видах жирных морских рыб, масле льна и сои.

Комментарии

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных